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体幹リセットダイエット・・・とりあえず続けてみよう

佐久間健一氏による「体幹リセットダイエット」。
ダイエットといっても、ストレッチのようなエクセサイズ。
”金スマ”でも紹介されたが、そんな簡単に結果が出る?と不思議ではあったが、
あるキッカケで、現在始めたばかり。
要はストレッチで、まだ始めたばかりだが、「ん?」と思う効果が・・・。
地道に続けることにより、ダイエットよりも、肩甲骨の可動域の広がりや、腹筋・背筋の強化が・・・。
ゴルフ的に結果が出るような感触が・・・。
地道に続けていこうと思う。

具体的にはコチラ➡体幹リセットダイエットを紹介

満月1
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←参加中 人気ブログランキングへ←参加中 にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ←参加中  [ 2018/02/09 ] 雑感 | CM(0)

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