腰痛や肩こりの解消は寝る姿勢矯正から・・・枕や布団は大事

人生で一番時間を使う睡眠。
腰痛や肩こりは、実はその睡眠に原因があるのかもしれない。

まずは枕。
地元の寝具店、ふとんのヨネタさんで自分に合った枕を作った。
ふとんのヨネタさんが教える枕の選び方はコチラ➡枕の選び方

そして敷布団。
ふとんのヨネタさんが教えるキャメル敷布団はこちら➡キャメル敷布団



そしてパットシーツはパシーマの姉妹品、サニーセーフ。


これを使いだしてから、朝起きた時の腰痛が影を潜めている・・・。
打ちっ放しに行っても、腰が痛くない・・・。

多少コストがかかっても、体が楽になるなら、いいと思う。
まだまだ半信半疑だが、使い出した翌日から感触が変わったのだから、実は馴染んでいるのかもしれない

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←参加中 人気ブログランキングへ←参加中 にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ←参加中  [ 2014/12/29 ] 雑感 | CM(1)

とても大事と日々寝起きは感じております。
[ 2014/12/30 12:46 ] [ 編集 ]

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