ウォームアップの効力・・・(笑)

朝の練習に行く前に、今朝はいつものように「加齢」で目が早く覚めたので、昨日の夜もやった「シャドーボクサー」を・・・

シャドーボクサー SDB-WS01

新品価格
¥9,800から
(2012/1/29 17:43時点)



練習前のストレッチを5分程度しかやらないが、だんだんと身体が慣れてくるまでには、やはり時間が必要。
ましてや、マイナス気温の中・・・
実際にボールは集中して100~120球ぐらいしか打たないので、本当は家でストレッチなどして、身体を十分に慣らしてからのほうがいいのはよくわかっているのだが・・・



しかし、シャドーボクサーはちょっとだけキツ過ぎた。
昨晩の筋肉の痛さを解す意味合いもあったのだが、もっと痛くなっただけだった
でも、結果的には、両脇を締めて振るスイングでも力みが出なかったのも事実。
多分、痛くて力が入らなかったからかも

関連記事
スポンサーサイト
←参加中 人気ブログランキングへ←参加中 にほんブログ村 ゴルフブログ 男性ゴルファーへ←参加中  [ 2012/01/29 ] 雑感 | CM(1)

もっと準備運動しましょう。

記事タイトルの復唱ありがとうございます(笑)。
先日お電話した時に確認し合った部分ですね。
北の武器商人さんも練習時には10~20分くらいやってると思ってました。
5分程度だなんて・・・裏切られました(笑)。
[ 2012/01/30 ] [ 編集 ]

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する