午前中のテレビの番組で、肩甲骨の可動域を広げるストレッチをやっていた。すぐマネしてやってみたら、すぐ肩が軽くなり、練習の前にもやったら効果絶大!
この冬は体幹を鍛えるストレッチと運動をやってみよう。
この冬は体幹を鍛えるストレッチと運動をやってみよう。
Author:北の武器商人
在住:北海道 年齢:49
2009年 平均スコア92.1(平均パット35.3、1.962/1H)
[ゴルフ肘前]平均スコア91.8(平均パット35.7、1.982/1H)
2008年 平均スコア90.0(平均パット33.7、1.875/1H)
GDO(2004〜) HDCP 18
ブリヂストンJGA(2005〜) HDCP 20.3
ブリヂストンUSGA(2005〜) HDCP 18.3
楽天GORA(2005〜) HDCP 17.7
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